一昨日夜から発症した咽頭痛は、何とか軽快傾向 昼練に向かう TIMEにて 超久しぶりにマイフェーバレットコース草木へ 程々のペースで大間々へ進み、上桐原7−11を左折してタイム計測開始 10分が過ぎて少しずつ上げてくぞー っと激雨にて道の駅にて雨宿り その…