明け 慢性の疲労ってのが自分程度の練習量であるのか懐疑的なのだが、パワー出てないし何よりも大切なモチベーションも下がり気味 と言うわけで、今週はレストウィーク ローラーでAR30分のみ でも片足ペダリングとファストペダルは遊びでやってみた 代わりに…