2014-09-19から1日間の記事一覧
ローラー L5 5min 3set 1)NP260 159(167)bpm 76rpm 2)NP256 165(174)bpm 74rpm 3)NP258 171(179)bpm 75rpm L4 15min NP226 164(174)bpm 73rpm Total 638KJ TSS77 22km 59kg
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