昼練 久しぶりのOrdu 猪子 18分位 TTポジション辛くて、結構ブラケット握っていたな NP226 逆トリタ 6分51秒 下り基調はほとんどDHバー握っていた NP231 143（169）64 おまけで親水広場SFR5セット 280.294.291.291.289W トータル 671KJ TSS125 42km 帰宅後ダ…