朝練 利根川傍TT路へ Orduにて 利根川傍10? 初め1?は220W、その後はゴールまで230W 程々に漕げた 腰を入れて漕ぐってのを実践してみると、DHバーが近いことに気付く またまたポジションをいじり始めてしまう予感、、、、 帰宅して、洗濯して、子供の弁当作っ…