朝練 GDRで出撃 久しぶりの長石一番乗り目指して、暗闇の中出発 長石はほどほどに登頂 帰りは放射冷却＋背中の痛みにてヘロヘロになって帰宅 寒い時は長めの登りはヤバイ（下りが） 夜は当然の如く仕事へ
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