夕練 効率見ながらＴＩＭＥにて 金山３ 1 NP212 9時から3時に気を付けて 効率67：68 2 NP227 引き上げに気を付けて 効率68:69 3 NP216 何も気を付けないで 効率61:62 松風平坦 1 NP209 9時から3時に気を付けて 効率62:69 2 NP217 引き上げに気を付けて 効率6…