夕練
効率見ながらＴＩＭＥにて
金山３
1 NP212 9時から3時に気を付けて 効率67：68
2 NP227 引き上げに気を付けて 効率68:69
3 NP216 何も気を付けないで 効率61:62
松風平坦
1 NP209 9時から3時に気を付けて 効率62:69
2 NP217 引き上げに気を付けて 効率61:66
3 NP213 何も気を付けないで 効率51:57
効率を上げるべく漕ぐのは、どうなの？、という感じもするが、何も気を付けないで、ってのはやっぱり無しな気がする
TSS65 25キロ
