2018-06-18から1日間の記事一覧
明け 路面ウェットの為ローラー 先ずは10分アップ L4 10分 NP221 まずまず廻るから次は20分 最後はチョット頑張ってみた L4 20分 NP239 82回転 効率63-68% となると、FTP227 まあ、そんなものかな？
明け 路面ウェットの為ローラー 先ずは10分アップ L4 10分 NP221 まずまず廻るから次は20分 最後はチョット頑張ってみた L4 20分 NP239 82回転 効率63-68% となると、FTP227 まあ、そんなものかな？
