氷点下走行を避けるべく8時前出撃 GDRで草木 北風強く、パワーも寂しい限りにて全く進まず 意地？のみにて草木に到着 草木48分 NP166 帰りは一転して追い風 平気スピード40キロをNP130で帰ってきた 帰宅後、腹筋ローラーとダンベル使って筋トレとどこでもマ…