草木

氷点下走行を避けるべく8時前出撃

GDRで草木

北風強く、パワーも寂しい限りにて全く進まず

意地？のみにて草木に到着

草木48分 NP166

帰りは一転して追い風

平気スピード40キロをNP130で帰ってきた

帰宅後、腹筋ローラーとダンベル使って筋トレとどこでもマッチョ