2019-02-19から1日間の記事一覧
今日は、週二回の筋トレデー レッグプレス200が少しづつ挙がるようになってきた 今までの筋トレ週一では、維持プラスαが精一杯なのだろうな しかし、週二回筋トレすると、元々少なかった自転車乗る時間が更に減るのが問題である
今日は、週二回の筋トレデー レッグプレス200が少しづつ挙がるようになってきた 今までの筋トレ週一では、維持プラスαが精一杯なのだろうな しかし、週二回筋トレすると、元々少なかった自転車乗る時間が更に減るのが問題である
