年に一度の大人の（地獄の）運動会、利根川ＴＴ 今年は、筋トレを週2回程度取り入れてきたつもり 3月からは、Zwiftを導入した アップはレース試走路を1往復 いつもの土手上よりもコースの把握ができてよかった その後ピット？側の道路にてダッシュ3本 割と良…