2019-06-25から1日間の記事一覧
右膝の違和感ごく僅かに残存 100キロ程度のライドで膝が痛くなると云う虚弱体質を改善するべく、筋トレへ 今は筋肥大期の為、高負荷低レップでは無く10回程度のレップ数で施行中 しかし、筋肥大している感じはあまり感じ無い
右膝の違和感ごく僅かに残存 100キロ程度のライドで膝が痛くなると云う虚弱体質を改善するべく、筋トレへ 今は筋肥大期の為、高負荷低レップでは無く10回程度のレップ数で施行中 しかし、筋肥大している感じはあまり感じ無い
