Zwift Serrated 初めのL5 2min6rep 苦手の短時間L5は95％＋レストプラス1分にて何とかこなす その後の40分SSTも95％で何とか完遂 TSS121 来週はBuild Me Upクライマックスの第11周目 無理ゲー満載 5エクササイズで練習できる日はおそらく4日