2021-10-24から1日間の記事一覧
Zwift BMU Breakfast Retなんちゃら 30秒のL6×10rep 3set 94%→90%に減らして何とかコンプ 今週は仕事の影響で、設定されたセッションを1つ施行できなかった TSS71 その後少しだけSHIVでお散歩 TSS19
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