2010-05-21 セッティング 今日30キロ程度で右のみまた小指の付け根の痛み出現 サドル高が高く感じたのでを少し下げた 後で測ったら658ミリ これで様子見今日データ追加 平均心拍数128 大間々から草木ダム48分39秒(流し)