朝練強戸平坦
オルデゥにて
寝不足気味のため、とりあえず4周回したのみ
練習にはなっていないような気がするが、仕事前に汗かけたのでよし
48km
56.2kg
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クリートウェッジ
ボントシューズ+シダスインソールとスペシャシューズ+シューズ内シム一枚の比較において、ボントシューズのほうがソールが3mm程薄い(かなり大雑把な測定)
更に右足の方が短そう(無茶苦茶大雑把な測定)
右足外側痛みの対策として、サドルを5mm下げてクリートウェッジ左右とも二枚、さらには右足のみかさ上げとしてクリートウェッジを追加で噛ませてみる
