メディオプチソリアメンテナンス

ローラー
メディオ十五分ニセット
平均速度24.3 25.4
平均心拍数157 161
ケイデンス96 91
ニセット目最後二分プチソリア
最大心拍数176
18km

メンテナンス
ニュートロンのリムテープ交換
平坦でクロスレシオのギアを使いたいため、18Tのある12ー23のスプロケをコスカボに換装
ノーマルクランクと相まって、自分にとってはかなり漢ギア
使いこなせるか？