松風峠強戸朝練

松風峠強戸朝練
Daiさん、Biciさん、出茂鳥さん、junge、motojの5人
一発目からのローテでいきなり心拍175
まずいなー、と思いつつ、二回目のローテでも同様、
その後先頭から降りていく途中でいきなりちぎれた…
朝一このメンツでの強度は自分にはチョット厳しいみたい
その後、先週と同様にかなり待たせてしまい、2週目の最後に合流
皆さんスイマセン
まだまだ、足元にも及んでないなーってのをかなり実感
3周で終了後おまけにもう1周して終了
50ｋｍ

          1. +

先週、今週とも先頭から降りて行くときにちぎれてしまったので、
次回からは見栄を張らないで先頭引きを直ぐに止めて降りていくことにしよう
って事で皆さんよろしくお願いします
57ｋｇ