松風峠強戸朝練

携帯電波圏内
松風峠強戸朝練8周回

今日も懲りもせず出撃
平坦ではあるが、細かいアップダウンがあるのだなあと実感
軽ーい登りと軽ーい下りでは、かなり強度が違ってくるのだな

100ｋｍ走って終了

どんな乗り方しても、自転車は楽しい

56ｋｇ

追記
その後仕事して、お嬢さんとプール
500m位は泳いだか？
(ほとんど平泳ぎ)