風邪気味休み

起きたら咽頭痛
NSAIDsと胃薬内服
筋トレ位にしておく
今日から10→20kg負荷に増量してランジ20回×3
58kg

          1. +

ようやくフルクラムレーシングスピード用意完了
いきなりステッカー剥がし済み
タイヤハッチソンカーボンコンプ+シーラント40ccをミヤタチューブラーテープにて装着
ブレーキパッドはスイストップ黄色
でも、オルデゥ用に購入したはずがドグマに装着されている