松風峠強戸朝練

松風峠強戸朝練
今日は冬至
気温は零度
でもそんなに寒くないし、路面凍結も無し
今日は出茂鳥さん、junge、motojの三○○トリオ
オルデゥ+レースピにて出撃
最近のガーミンはラップ機能を忘れたらしく三周回トータルのデータ
平均心拍数150
平均速度30.3
ケイデンス76
オルデゥは平坦楽しいが、山岳とスプリントやる気無くなるのが難点
50km
57.4kg
自分以外の○○コンビは極寒のなか梅田に行くらしいが下り坂で凍死しないでね（笑）