SST

ローラー
ＳＳＴ（Ｌ４下限）６０分
NP 212
157(171) bpm
89 rpm

Total
897 KJ
TSS 98
26 km

明けだし軽めの負荷で、ってなわけでＳＳＴレベルでスタート
でも２０分あたりから出力を保つのが大変になってくる
いつものメディオより１０Ｗ以下も低い出力だから、１時間できるはずってなわけでなんとか完走
割と疲れたワイ
でも、２０分メディオ×２とはまた違った味わいが（苦しみが）癖になる？