大間々周回×猪子

携帯電波圏内にて
様々な制約(制約だらけだな)のため9時前に要帰宅
Orduにて
122号から大間々→藪塚周回×2
全く廻らず
昨日ちょっと距離乗ると、翌日全く廻らない虚弱体質
でも、少し掛けたいので結局猪子へ
すでに70km以上乗っていて、終盤大垂れってのは悲しいので入りは210wくらいでヨワヨワで
猪子メディオ
16:44  NP218  157(168)bpm  87rpm

しょぼいパワーだが、タイムは何とかってところか?
Total
1985KJ  TSS198  NP174  104km
なんてことはない距離のなのだが、帰宅して少し経ったら体全体が痛む
昼寝したら起きられず
ほとんどDHポジションで乗っていたからかな?
56.8kg