猪子

明け
１０時前から走り始めるが、凄ーくいい天気
こういう日はメニューなんて気にしないで、ロングに出かけて距離を稼ぎつつコンビニ休憩を満喫して、
が理想だが、当然昼過ぎまでの帰宅が絶対のため猪子へ
Ｏｒｄｕにて
猪子１　Ｌ４
１７：１４　　ＮＰ２３２　　１７０（１７６）ｂｐｍ　　８９ｒｐｍ
結構序盤で垂れてしまった
２回目は序盤から抑え目に
猪子２　Ｌ４
１６：５５　　ＮＰ２２４　　１６５（１７５）ｂｐｍ　　８９ｒｐｍ
まあ凄く良くもないが、凄く悪くもない
ちょっと寄り道して帰宅
Ｔｏｔａｌ
１４８８ＫＪ　　ＴＳＳ１７７　　ＮＰ２００　　７０ｋｍ