松風峠強戸朝練

松風峠強戸朝練
DOGMAで出撃
AKGに向けてホイールはレースピに換装済み
肌寒い
暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったものだ
ニーウォーマー、ベスト着て丁度良し

集合前にアップの1周回

本日はAKGおよびレース前の
Daiさん、しろたんさん、Biciさん、出茂鳥号、Junge、Motojの6人+車でdanくん

峠を登って周回へ
出茂鳥号がインターバル的に掛ける
その番手である自分は付いていくだけで精一杯
なんとか付いていけたのはホイールのおかげ？

2回目の峠は何とか先頭が見える範囲でクリアー
周回は程々に経過する

3回目の峠は先頭付近で
皆さんかなり抑え目のようで2番手でクリアー
アザラシ号の下ハンダンシングを間近で堪能しました
周回は用水路でDaiアタック
全く追えず…
桜並木に入ったところで、落し物にてしろたんさん停止
Daiさんも一緒に停まっており、残りの4人で周回を続ける
待たなくてすいませんでした（→しろたんさん）
最終的に出茂鳥号とJungeとMotojの3人でゴールまで

松風峠強戸
1) 21:40 NP212 139(164)bpm 89rpm Ct19.7
2) 22:32 NP214 146(173)bpm 87rpm Ct19.6 峠2:17 292W 165(173)bpm 85rpm Ct33.5
3) 20:57 NP237 154(175)bpm 87rpm Ct21.9 峠2:19 290W 162(174)bpm 78rpm Ct36.0
Total
950KJ TSS125 NP210 48km

今日も皆さんありがとうございました
出茂鳥号とDanくんといつものトークをかまして終了

明日明後日は食べ過ぎないように注意してAKGに備えるか
56.2ｋｇ