猪子周回 100km走

昨晩はユイの壁＋深夜の仕事により朝練は未出走
そのため昼練を少し頑張ろうとDOGMAにて出撃
猪子5周回しつつの100km走
＜猪子5周回＞
Training-Time
NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence-torque
猪子1) 17:20
234-158-171-85-26.5
猪子2)short 14:50
220-157-168-83-25.2
猪子3)short 14:34
220-157-169-79-26.5
猪子4)short 14:51
214-156-166-79-26.2
猪子5) 14:55
209-156-175-77-25.9
最初の猪子は通常バージョン
2)〜5)は時計回りのshortバージョン
それほど垂れずに一定で廻れたようだ
100km走
NP195-966m up-29.9km/hr
平均速度惜しい
Total
KJ-TSS-NP-km
2213-249-192-109