松風峠強戸朝練

松風峠強戸朝練
Orduにて出撃
起床後に風が強いことを知り、朝一ブレーキパッド交換とホイール交換でややドタバタ
集合前に1周回

今日は、K大魔神、Biciさん、K竹さん、シロチャンプ、Goridanさん、Junge、Motojの7人
今日は蒼い2人がいなくて楽かな、なんて思ったが、それでも名前を並べてみると結構濃い面子と走ってんだな

今日は平坦はTTバイクのためそれほど辛くない
最後のシャバネルアタックのためにあまり脚を使わないように周回する

2回目の峠は2番手で入るもドバドバ抜かれて最後の方で登頂
3回目の峠は大魔神に完全付き位置→姑息なアタック→結局抜かれる、で2着

最終周回は溜めに溜めて、最終中間スプリント付近でアタック
後続の信号ストップもあり、うまいことシャバネルアタック成功
一人ガッツポーズでフィニッシュ

今日も皆さんありがとうございました
＜松風峠強戸朝練＞
Training-Time
NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence-torque
松風峠強戸1) 22:22
225-156-171-79-23.0
松風峠強戸2) 22:32
238-152-178-82-22.9
松風峠強戸3) 20:56
265-159-181-87-24.1
松風峠2) 2:28
319-174-178-83-37.0
松風峠3) 2:22
329-171-82-38.4
Total
KJ-TSS-NP-km
1090-158-232-50