夕練猪子と朝練のお知らせ

夕練猪子
明日の朝練を考慮して、猪子区間のみ頑張る
しばらく忘れていたハンドル荷重減と腹で漕ぐを意識して
しかし夕練でも暑くて汗ダラダラ
猪子後はのんびり廻して終了
＜足利＞
Training-Time
NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence
猪子 17:32
235-162-184-85

Total
KJ-TSS-NP-km
671-80-188-36

朝練のお知らせ
Biciさんが掲示板を作ってくれました
以下参照
http://matsukaze2011.bbs.fc2.com/
お盆だから参加者は少ないかな？
お手柔らかにお願いします