2013-11-03 トリタ 白葉 梅田 朝練 昨日の飲み会にて飲み過ぎにより 寝坊にてスタートは7時 2時間くらい適当に走る トリタ 7分間 NP219 白葉 5分半 NP234 梅田 11分くらい 199W 921KJ TSS103 59km