2013-11-04 L3 ローラー L3 50分 NP196 152(171) 86回転 Total 1:04:26 693KJ Tss68 22km 58kg最近サドルを前に出している 脚の重みをペダリングに使えるようになるか? そのせいなのかはわからないが、右膝痛やや継続のためSFR中止中