昼練 猪子

昼練
雨の間隙をぬって猪子へ
久しぶりのOrduにて

猪子 17:13
NP228 156(170)bpm 72rpm
まあ、可もなく不可もなくといったところかな

夕がた再度雨降りの予報であったが空は明るいので、久しぶりにCSTに寄り道して帰宅
Total 1:40:22 951KJ TSS105 48km
58kg

帰宅後Tabataしようか迷うが、ヒヨッてダンベルランジでお茶を濁す