motozzzzzzzの備忘録

この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。

2014-07-26

流し

明け
オカプラまで流し
330KJ TSS31 20km

motoj 2014-07-26 00:00 読者になる

広告を非表示にする

2015-04-11
親水SFR タバタ
明け夕練親水広場でSFR 270-306-290-272W 5セットやったつも…
2014-11-29
L4 L6
明け L4 10min NP246 163(174)bpm 83rpm L6 2min ×3 285-287-28…
2014-10-19
ジャパンカップ
ジャパンカップツーリング TIMEにていきなり道を間違えて、緑…
2013-04-17
ローラー L3 20分2本やったが、結論としては流しだな＜ローラー＞ Total KJ-TSS-N…
ローラー L3 20分2本やったが、結論としては流しだな＜ローラ…
2013-01-19
流し
流し 224KJ TSS22 7km

もっと読む

コメントを書く

« TT japan 休み »

プロフィール

id:motoj

読者です読者をやめる読者になる読者になる

このブログについて

検索

リンク

はてなブログ
ブログをはじめる
週刊はてなブログ
はてなブログPro

最新記事

スバルマラソン10㎞
R4年9月
R4年8月
R4年7月
R4年 6月

月別アーカイブ

▼ ▶
2023
- 2023 / 10
▼ ▶
2022
- 2022 / 10
- 2022 / 8
- 2022 / 7
- 2022 / 6
- 2022 / 5
- 2022 / 4
- 2022 / 3
- 2022 / 2
- 2022 / 1
▼ ▶
2021
- 2021 / 12
- 2021 / 11
- 2021 / 10
- 2021 / 9
- 2021 / 8
- 2021 / 7
- 2021 / 6
- 2021 / 5
- 2021 / 4
- 2021 / 3
- 2021 / 2
- 2021 / 1
▼ ▶
2020
- 2020 / 12
- 2020 / 11
- 2020 / 10
- 2020 / 9
- 2020 / 8
- 2020 / 7
- 2020 / 6
- 2020 / 5
- 2020 / 4
- 2020 / 3
- 2020 / 2
- 2020 / 1
▼ ▶
2019
- 2019 / 12
- 2019 / 11
- 2019 / 10
- 2019 / 9
- 2019 / 8
- 2019 / 7
- 2019 / 6
- 2019 / 5
- 2019 / 4
- 2019 / 3
- 2019 / 2
- 2019 / 1
▼ ▶
2018
- 2018 / 12
- 2018 / 11
- 2018 / 10
- 2018 / 9
- 2018 / 8
- 2018 / 7
- 2018 / 6
- 2018 / 5
- 2018 / 4
- 2018 / 3
- 2018 / 2
- 2018 / 1
▼ ▶
2017
- 2017 / 12
- 2017 / 11
- 2017 / 10
- 2017 / 9
- 2017 / 8
- 2017 / 7
- 2017 / 6
- 2017 / 5
- 2017 / 4
- 2017 / 3
- 2017 / 2
- 2017 / 1
▼ ▶
2016
- 2016 / 12
- 2016 / 11
- 2016 / 10
- 2016 / 9
- 2016 / 8
- 2016 / 7
- 2016 / 6
- 2016 / 5
- 2016 / 4
- 2016 / 3
- 2016 / 2
- 2016 / 1
▼ ▶
2015
- 2015 / 12
- 2015 / 11
- 2015 / 10
- 2015 / 9
- 2015 / 8
- 2015 / 7
- 2015 / 6
- 2015 / 5
- 2015 / 4
- 2015 / 3
- 2015 / 2
- 2015 / 1
▼ ▶
2014
- 2014 / 12
- 2014 / 11
- 2014 / 10
- 2014 / 9
- 2014 / 8
- 2014 / 7
- 2014 / 6
- 2014 / 5
- 2014 / 4
- 2014 / 3
- 2014 / 2
- 2014 / 1
▼ ▶
2013
- 2013 / 12
- 2013 / 11
- 2013 / 10
- 2013 / 9
- 2013 / 8
- 2013 / 7
- 2013 / 6
- 2013 / 5
- 2013 / 4
- 2013 / 3
- 2013 / 2
- 2013 / 1
▼ ▶
2012
- 2012 / 12
- 2012 / 11
- 2012 / 10
- 2012 / 9
- 2012 / 8
- 2012 / 7
- 2012 / 6
- 2012 / 5
- 2012 / 4
- 2012 / 3
- 2012 / 2
- 2012 / 1
▼ ▶
2011
- 2011 / 12
- 2011 / 11
- 2011 / 10
- 2011 / 9
- 2011 / 8
- 2011 / 7
- 2011 / 6
- 2011 / 5
- 2011 / 4
- 2011 / 3
- 2011 / 2
- 2011 / 1
▼ ▶
2010
- 2010 / 12
- 2010 / 11
- 2010 / 10
- 2010 / 9
- 2010 / 8
- 2010 / 7
- 2010 / 6
- 2010 / 5
- 2010 / 4
- 2010 / 3
- 2010 / 2