親水SFR
5時15分起床で朝練へ
5時半過ぎからノーマルクランクのFONDにて親水公園の坂で2分弱のSFRを10本
今年の冬の定番にしたいところ
最終セットに仕事上がりのゴリちゃんと遭遇
寒い中ベシャリに付き合ってもらう
さっぱりした
59.2kg
5時15分起床で朝練へ
5時半過ぎからノーマルクランクのFONDにて親水公園の坂で2分弱のSFRを10本
今年の冬の定番にしたいところ
最終セットに仕事上がりのゴリちゃんと遭遇
寒い中ベシャリに付き合ってもらう
さっぱりした
59.2kg