利根川傍TT路

朝練
利根川傍TT路
円盤装着のOrduにて
1)15:27 9.5km NP234 79rpm
2)15:19 9.5km NP239 78rpm
もう少しなんだがなあ

猪子も追加
程々の強度にて
猪子 17:26
NP210 74rpm

Total
1459KJ TSS155 74km

先日のポジション変更にて、ポジションはほぼ煮詰まったようである
色合いが真っ黒でイマイチ
練習後に帰宅して仕事してCSTでお買い物して小変更してご満悦
58.2kg