籾山

夕練
久しぶりのOrduにて
CSTで買い物して籾山へ
籾山 4:00
319W 73rpm
最重量級Orduであるが、タイム最速だし何よりパワーがPRである
はっきり言ってそれほど追いこんでないし
結論が出たのかな
今取り組んでいるペダリングが良かったのか、TTバイク前乗りポジションがよかったのか、オシンメトリックが良かったのか？
まあすべての複合かな？

Total
655KJ TS84 30km
58.2kg