金山段々ＳＦＲ

明け
夕練
ＧＤＲにて

聖乃に教えてもらった段々ＳＦＲを金山にて
ギアは５０−２７〜１２（１０Ｆ）
５：３３　ＮＰ２４４　７０ｒｐｍ
５：２１　２４６　６６
５：１７　２４７　５８
５：３０　２３６　５１
５：３０　２３６　４６

親水ソリア　１：１２　ＮＰ３５５

ＴＳＳ８３　２２ｋｍ