ジムとランニングマシーン

ジム
いつも通りレッグプレスするか、と錘を120キロにセットしたが、ビクともしない
前回よりも20?落として施行した
3セットやった後に、椅子を見てみると位置が近すぎた
数センチ違うだけなのだが結構影響があるのだな、と妙に感心した
自転車漕ぐ時も、少しのポジションの差で大きな違いが出る事もあるのだろか？

その他諸々やって、人生初のランニングマシンを20分
→船酔いみたいな感じでフラフラした

ジムにあるスピニングマシン
→ポジション調整がほとんど出来ないので、あれはヤルものではないな