猪子など

筋トレ明け
TTバイクに乗りたかったが、強風のためGDRで出撃
金山、猪子、藤坂、須花、猪子短、松風周回
猪子(ショート) 15分くらい NP219
自転車乗っていると、明らかに筋肉痛な筋肉を使っているのがわかるため、ある程度効果的な筋トレになっているのか？

猪子の後は、程々に回って終了
帰宅後、乗れなかったTTバイクのDHバーの高さを25→10mmに変更した