猪子

TTTのため朝練をしようとするも降雨

昼練時は晴れていたのでOrduで猪子

猪子短12分位　NP200

年々パワーが低くなっている

Zwiftでは40分でNP230位は出せているのだが、、、、

利根川ITTの設定パワーは200弱といったところか

帰宅後筋トレ

いつもは3セットを、チョット少なく2セットにて