Zwift C

4日連続の夜仕事あけ

飲み会2連荘明け

路面ウエットの為、ローラー

Zwift C 集団ライド

180Wが辛い

アルコール分解に身体が追いついていない感じ

無理矢理90分走行した NP194

筋トレはせずに、身体休める

TSS97