＜松風峠強戸朝練＞ Training-Time NP(W)-Ave.HR-Max.HR-Cadence 松風峠強戸1) 21:10 205-144-163-89 松風峠強戸2) 22:39 202-149-176-87 松風峠強戸3) 20:27 232-157-175-93 松風峠2) 2:31 265-170-176-90 松風峠3) 2:17 302-171-175-89 午後は猪子へ ＜足…

松風峠強戸朝練 DOGMAにて出撃 集合前の1周回にてリムうちパンク 空気補充時初めてCO2使用したが素晴らしい ギリギリのタイミングでGDTへ 今日はKぼたさん、Biciさん、出茂鳥号（器材トラブルで初めだけ）、Y井さん、Fenixさん、しろたんさん、Junge、Motoj…