祝日朝練 CSTヒルクラコース改へ 2:49:39 1418KJ TSS150 NP174 72km Rt-Lt:47%-53% かなり左足での踏みを意識して漸く47% どんだけ左足が弱いのやら 朝は自宅そばが気温7度 足利の峠の上では放射冷却も相まって0度に もう冬じゃ 9時近くになり、気温が上がり…