L3 50min 5分毎に10秒間FTP超のチョイモガキを入れて NP205 156(170) 84回転 45%-55% TE84.2%-91.3% PS21.8%-25.2% やはり右脚55% かなーり左脚意識しているのだがなあ 1:05:01 729KJ TSS75 NP198 27km 58.2kg TIMEのフォークステムを切断してすっきり 重量6…