L3 50min NP206 159(175)bpm 80rpm BL 44-56% TE 86.2-92.4% PS 23.4-25.9% かなり廻らず 無理やり廻すのもイマイチかと思ったが、辞め癖がつくと嫌なので無理矢理にでも50分継続 ペダリングの練習にはなっていない（むしろ悪影響）とも思うが、気力の鍛錬に…