赤城 FTP

今シーズン初の赤城
5時過ぎ出発
麓に7時前
旧道を登る
12.03km
1006m上昇
1:00:48
平均心拍数156
最大心数162
ケイデンス66
TSS100
NP216
まあ今シーズン初としては自分なりに頑張ったが、平均心拍数低い
でも脚はいっぱいいっぱい
もう少し回転でパワーを稼ぐか、筋力つけるか？
ちょうど一時間だからFTPも216
以前と同じ？
やや無念
111km
57.8kg