赤城

朝練
今シーズン二回目の赤城
旧道を登る
初め抑え気味、そのうちに心拍数も上がりはじめ、調子良いのかとおもいきや1:00:11と前回と余りかわりなし
NP 215
平均心拍数164 最大心拍数181
今日は寄り道しないで真っすぐに帰る
五時起床で、五時半前に出撃
登り始めが七時前で八時前にTTゴール
帰宅して九時半過ぎぐらい
87km
58kg