2012-02-14 30分メディオ ローラー TTバイクで30分メディオ NP 232 164(174) bpm 92 rpm total Work: 615 kJ TSS: 72.1 (intensity factor 0.921) Norm Power: 212 Distance: 17.892 km 20分過ぎからかなり辛い 最後は角を辛うじて持っている感じで終了 もう少しTTポジションを取れるように鍛えるべし 57.6kg