猪子

麻雀明け
4時間くらいの睡眠で仕事前に何とか猪子へ
寝不足のため昨日感じたパワー感は全く無い

猪子 16:32
NP227 171(180)bpm 89rpm
暑くてダレてlow powerだが、平均心拍数は良い

裏松風 3:23
265W 171(181)bpm 85rpm
これまたショボイパワーだが平均心拍数は良い
昨日のパワー感で漕ぎたかった

total
740KJ TSS90 35km
56kg